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5 enfermedades muy comunes del aparato digestivo

5 enfermedades muy comunes del aparato digestivo

Gran parte de la población, en mayor o menor grado, en algún momento de su vida tiene problemas relacionados con el aparato digestivo. El aparato …

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Dieta para el colon irritable: ¿qué alimentos evitar?

Aunque no existe un tratamiento concreto para combatir el Síndrome del Intestino Irritable (SII), también conocido como colon irritable, entre la comunidad médica y científica …

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Como alimentar bien a tu microbiota estas Navidades

Diciembre, el mes en que las emociones y nuestros seres queridos están alrededor de la mesa, así que en estas fechas tan señaladas es vital …

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El importante papel de la nutrición en el cáncer colorrectal

El cáncer colorrectal causa aproximadamente 694.000 muertes anuales en todo el mundo. Y se estima que, durante los próximos 15 años la carga aumente un …

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Prebióticos y probióticos: ¿Qué son y cómo nos ayudan?

La creciente atención que prestamos a nuestra salud intestinal y la preocupación por dietas saludables hacen que conceptos como “prebióticos” y “probióticos” nos sean cada vez más familiares. Sin embargo, ¿Qué son? ¿En qué se diferencian? ¿Cómo influyen en nuestro sistema digestivo y cómo podemos tomarlos?

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consejos mejorar microbiota intestinal

Gestos sencillos para empezar a mejorar la microbiota intestinal

Cada vez somos más conscientes del papel fundamental que desarrolla la microbiota intestinal para el cuerpo humano y tenemos más conocimiento acerca de este complejo ecosistema que habita en nuestros intestinos. Así pues, es lógico que aumente nuestra preocupación por cuidarla, algo que beneficia nuestra salud general. En este post os presentamos algunos consejos para gozar de una microbiota intestinal más sana y equilibrada. 

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Debido a la festividad del próximo día 6 y 8 de diciembre, esa semana no se realizarán recogidas de muestras.