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Alimentos para reforzar tu microbiota en verano: prebióticos, probióticos y simbióticos

Cuando llega el verano y especialmente durante las vacaciones solemos descuidar un poco nuestra alimentación. En esta época, con el calor, se dan también las condiciones de temperatura y humedad ideales para que los patógenos externos que suelen afectar a algunos alimentos se reproduzcan más fácilmente y nuestra microbiota debe de estar mejor preparada que nunca.

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Estas vacaciones, no te dejes la microbiota en casa

Cada vez nos centramos más en trabajar el comer de forma saludable, especialmente para cuidar nuestra microbiota, evitar una disbiosis intestinal y escuchando a nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso estando de vacaciones y tras año y pico de pandemia? Aquí tienes algunos consejos par seguir comiendo bien y cuidando tu microbiota este verano.

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¿Qué tratamiento existe para el colon irritable?

El Síndrome del Intestino Irritable (SII), generalmente conocido como colon irritable, es un cuadro crónico que reduce significativamente la calidad de vida de quienes lo …

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Día Mundial de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales (colitis ulcerosa)

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Dr. Castells: “Tenemos que adelantarnos a la aparición del cáncer colorrectal”

El doctor Antoni Castells, especialista en gastroenterología, es director médico del Hospital Clínic de Barcelona, ​​co-coordinador del programa de detección de cáncer colorrectal de Barcelona …

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Día Mundial de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales (Crohn)

Hoy es el Día Mundial de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales (EII), un conjunto de trastornos crónicos sin causa conocida que afectan el aparato gastrointestinal de …

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Debido a la festividad del próximo día 6 y 8 de diciembre, esa semana no se realizarán recogidas de muestras.